تعرف على فوائد المورينجا للتنحيف
علاقة الأغذية بالرجيم
15 ديسمبر 2021
|
عشبة المورينجا تعتبر عشبة المورينجا عشبة غنية بالعناصر الغذائية، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أنها تُستخدم في...
رجيم النقاط: ما هو وهل هو فعال؟
حميات وأنظمة للتنحيف
30 نوفمبر 2021
|
ما هو رجيم النقاط؟ يركز رجيم النقاط على فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية، حيث يعتمد...
الرقص للتنحيف: مدته وكيفية ممارسته
تمارين للتنحيف وشد الجسم
28 نوفمبر 2021
|
مدة ممارسة الرقص والسعرات الحرارية التي يحرقها يعتمد حرق السعرات الحرارية على نوع التمرين، فيحرق الرقص...
فوائد التخسيس للبشرة
التنحيف وإنقاص الوزن
17 نوفمبر 2021
|
لا يقتصر السعي للحصول على بشرة خالية من التشققات ومظهر أكثر شبابًا على روتين العناية في البشرة فحسب، بل يشمل...
كيفية ممارسة اليوغا للتنحيف
تمارين للتنحيف وشد الجسم
14 نوفمبر 2021
|
تمارين اليوغا لإنقاص الوزن تُعدّ اليوغا شكل من أشكال النشاط البدني، ويمكن ممارستها بانتظام للمساعدة على...