معلومة تهمك

يُمكن للنساء الحوامل الذين يُعانون من السمنة اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة بعض أنواع الرياضة الخفيفة أثناء الحمل بأمان لفقدان الوزن، بالإضافة إلى تقليل خطر إصابة الأم أو الجنين بالمشاكل الصحية، إذ أشارت إحدى الدراسات أنّ اتباع النساء الحوامل اللواتي يعانين من السمنة نظامًا غذائيًا صحيًا......

كيف تفعل؟