معلومة تهمك

يُمكن للنساء الحوامل الذين يُعانون من السمنة اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة بعض أنواع الرياضة الخفيفة أثناء الحمل بأمان لفقدان الوزن، بالإضافة إلى تقليل خطر إصابة الأم أو الجنين بالمشاكل الصحية، إذ أشارت إحدى الدراسات أنّ اتباع النساء الحوامل اللواتي يعانين من السمنة نظامًا غذائيًا صحيًا......

كيف تفعل؟

الشاي الأخضر يحرق الدهون

الشاي الأخضر يحرق الدهون.
الإشاعة

الإشاعة:

الشاي الأخضر يحرق الدهون.

الصحيح

الصحيح:

لن يؤدي شُرب الشاي يومياً إلى خسارة الوزن، ولكنّه قد يساعد على خسارة القليل جداً منه عند اتّباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة الرياضة