فوائد منظم السكر للتنحيف

يُعرف منظم السكر (بالإنجليزية: Metformin)؛ على أنه من الأدوية التي يُمكنها المساعدة على التحكم في نسبة السكر بالدم، وقد يُشاع استهلاكهِ بهدف فقدان الوزن، إذ تتعدد النظريات التي تقدم التفسيرات المحتملة حول علاقة منظم السكر والتغير في الوزن، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّها لا تزال غير واضحة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها.^[١]

فوائد منظم السكر للتنحيف

كما ذُكِر سابقًا لا يُعدّ منظم السكر من الأدوية التي يتم تناولها بالدرجة الأولى من أجل نزول الوزن، ولكن وجد الباحثون علاقة بين تناول منظم السكر وفقدان الوزن،^[١] ومن خلال بعض الدراسات والأبحاث التي تم إجراؤها، حيثُ تراوحت آراء الباحثين ما بين أنه يُمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن من خلال التأثير على الشهية وتقليل كمية الطعام المُتناول، أو أنه يُمكن أن يغير طريقة استخدام وتخزين الجسم للدهون، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ تأثيرهِ على فقدان الوزن يكون تدريجيًا وقد يحتاج إلى 1 إلى 2 عام، كما تجدر الإشارة إلى أنّ منظم السكر قد لا يؤدي إلى فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.^[٢]

وقد أشارت نتائج إحدى الدراسات التي تم إجراؤها لقياس مدى تأثير تناول منظم السكر على مستويات الجوع والشبع إلى أنّ الذين يستهلكون منظم السكري قد يكون لديهم مستويات الجوع أقل مقارنةً بالذين لا يستهلكونه، كما تجدر الإشارة إلى أنّ عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها في كل من وجبات الإفطار، والغداء، والعشاء، قد تكون أقل من تلك التي يتم تناولها بالعادة، ويعود السبب بذلك إلى التغيير الطفيف في الشهية، والذي يُعدّ مسؤولاً عن الانخفاض التدريجي في الوزن.^[٣][١]

مدى أمان تناول منظم السكر للتنحيف

على الرُغم من أنّ إدارة الغذاء والدواء لم توافق على استهلاك منظم السكري لغايات فقدان الوزن، إلا أنّ بعض الأطباء قد يصفونهِ للذين يُعانون من السمنة والسكري، أو مقدمات مرض السكري، لذا يُنصح تجنّب استهلاكهِ بهدف فقدان الوزن دون استشارة الطبيب المختص، كما يجب الالتزام بالجرعة التي يُحددها الطبيب، ومن المحتمل البدء بجرعة منخفضة، ثم يتم زيادتها تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع، وهذا يُمكن أن يساعد على تقليل احتمالية حدوث أي آثار جانبية.^[٤][٢]

الآثار الجانبية ومحاذير تناول منظم السكر

يُمكن أن يُسبب استهلاك منظم السكر بعض الآثار الجانبية مثل الحماض اللاكتيكي، (بالإنجليزية: Lactic acidosis)، أو الشعور بالتعب، وضيق في التنفس، والدوار، والنعاس غير الطبيعي، وآلام في المعدة، والغثيان والقيء، وألم عضلي غير مبرر، وانخفاض في مستوى السكر في الدم لذا يُنصح في مثل هذهِ الحالات التوقف عن استهلاكهِ ومراجعة الطبيب المختص، كما تجدر الإشارة إلى وجود بعض الفئات التي عليها الحذر قبل استهلاكه ومنها ما يأتي:^[٤]

• الذين يُعانون من مشاكل في الكبد.
• الذين يُعانون من مشاكل في الكلى.