تُعد منطقة الفخذين من المناطق التي يُمكن أن تتخزن فيها الدهون، وقد يكون من الصعب أحيانًا التخلص منها، ولكن...

يُمكن أن يعاني العَديد من تراكم الدُهون في الجُزء السفلي من الجسم وفي الساقين، وقد يختلف مقدار تخزين الدهون...

يُعرف منظم السكر (بالإنجليزية: Metformin)؛ على أنه من الأدوية التي يُمكنها المساعدة على التحكم في نسبة السكر...

تأثير تخفيف الوزن على ضغط الدم ترتفع معدلات ضغط الدم مع زيادة الوزن، لذلك فإن إنقاص الوزن يعد أحد أهم الطرق...

هل فيتامين د ينقص الوزن؟ يُمكن أن يؤدي استهلاك فيتامين د إلى المُساعدة على فقدان الوزن، لذا ينصح بتناول...

يُشير الوزن الزّائد، أو السّمنة إلى كميّة مُفرطة من الدهون في الجسم، التي يُمكن أن تزيد من خطر الإصابة ببعض...

تنحيف اليدين يُمكن أن يُعدّ التخلص من الدهون من منطقة معينة من الجسم كالأيدي أمرًا صعبًا، وذلك لأنّهُ لا...

تأثير الهرمونات على الوزن تٌعدّ الهرمونات مواد كيميائية تُفرزها الغدد الصمّاء ووظيفتها هي تنظيم العمليات في...

تروّج العديد من وصفات التخسيس، أو أنظمة الرجيم القاسي على أنها أسرع وسيلة لفقدان الوزن، ومع ذلك فإن بعض هذه...

تخفيف الأكل والنحافة إن تخفيف الأكل وعدد السعرات الحرارية المتناولة إلى عدد أقل من السعرات الحرارية التي...