ما هو كيتو كلاسيك؟ تهدف أنظمة الكيتو الغذائية (بالإنجليزية: Ketogenic diets) إلى الوصول إلى الحالة...

هل التمر مسموح في رجيم الكيتو؟ يُعد التمر من الفواكه المجففة التي لا يُسمح بإضافتها لنظام الكيتو الغذائي،...

هل الشاي الأخضر مسموح في رجيم الكيتو؟ يُعد الشاي الأخضر أحد أنواع المشروبات المسموح بشربها عند اتباع رجيم...

هل البطيخ مسموح في رجيم الكيتو؟ يُعد البطيخ أحد أنواع الفواكه المسموح بتناولها عند اتباع رجيم الكيتو،...

هل الحليب مسموح في رجيم الكيتو؟ توجد بعض أنواع الحليب التي تُعد من المشروبات غير المسموح بها في رجيم...

هل المانجو مسموحة في رجيم الكيتو؟ يُعد المانجو أحد أنواع الفواكه التي يُنصح بالحد من الكميات المُتناولة...

كم معدل خسارة الوزن في الأسبوع لرجيم الكيتو؟ لا توجد دراسات علمية كافية تؤكد مقدار الوزن الذي يُمكن...

يعتمد نظام الكيتو على خفض نسبة الكربوهيدرات المتناولة يوميًّا لأقل من 50 غرامًا، والتركيز على تناول الأطعمة...

برنامج كيتو في رمضان يُعد رجيم الكيتو أحد أنواع الحميات الغذائية التي تعتمد على تناول الأطعمة الغنية...

هل اللبن مسموح في الكيتو دايت؟ يحتوي اللبن كامل الدسم على ما يُقارب 5 غرامات من الكربوهيدرات لكل 100 غرام...