رجيم التفاح رجيم التفاح هو نظام غذائيّ مدته 5 أيام فقط يهدف إلى إنقاص الوزن، بحيث يُشكل التفاح جزءًا...

أنواع رجيم الصيام المتقطع يعرف نظام الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية الصحية، وتعتمد بشكل أساسي على...

هل اللبن مسموح في الكيتو دايت؟ يحتوي اللبن كامل الدسم على ما يُقارب 5 غرامات من الكربوهيدرات لكل 100 غرام...

هل العسل مسموح في نظام الكيتو؟ على الرغم من أن العسل يحتوي على العديد من الخصائص والعناصر الغذائية الصحية...

حمية الكيتو تُعدّ حمية الكيتو من الأنظمة الغذائية التي ترتكز على استهلاك نسبة عالية من الدهون، بالإضافة...

يَعتمد الرجيم الكيميائي على تَناول بعض الأطعمة بِشكل مُنفصل عن الأطعمة الأخرى؛ وذلك لأنّهُ يُمكن أن يُحسن من...

ما هو رجيم النقاط؟ يركز رجيم النقاط على فقدان الوزن من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية، حيث يعتمد على...

ما هو رجيم دشتي؟ يُعرف رجيم دشتي برجيم أتكنز أيضاً، وهو نظام غذائي ظهر قديماً ولم يُنصح به باعتباره غير صحيّ...

أمثلة على وجبات مقترحة للصيام المتقطع لا يوجد تقييد معيّن أو جدول مصمم لوجبات الصيام المتقطع حيث يمكن...

رجيم السوائل رجيم السوائل هو نظام غذائي يتم من خلاله الاعتماد على الشرب فقط مثل شرب الماء، والشاي، والمرق،...